Он-лайн курс «Выход из депрессии»

Авторский курс «Стратегия по выходу из депрессии. 8 ступеней к счастью»

ПРИВЕДИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ В ПОРЯДОК!

Курс вам подходит, если:

► жизнь стала невыносимой, ничто не радует;
► Вам больше не хочется жить;
► Вам тяжело делать даже самые обычные, повседневные дела;
► уже давно у Вас плохое настроение большую часть дня;
► нет сил, ничего не хочется;
► Вы устали от эмоциональной боли;
► Вы не видите выхода из состояния апатии и тоски;
► Вы подозреваете, что у Вас депрессия.

Программа курса — 8 видеосессий:
1. Целеполагание. Автоматические негативные мысли. 
2. Принцип расщепления дел. Детализация. Дневник. 
3. Работа с эмоциями. Проживание печали. Тоска. Апатия. Абулия.
4. Работа со страхами. Совладание с тревогой. Социофобия.
5. Проработка сложных чувств: Вина. Стыд. Обида.
6. Когнитивные ошибки. Переписывание ложных убеждений.
7. Когнитивная триада. Фундамент здоровой личности.
8. Обретение смысла жизни. Поиск себя.

Вводная сессия прослушивается в ознакомительном формате бесплатно.

Стоимость индивидуального курса (8 сессий) Standart= 3 900 рублей.

Стоимость индивидуального курса (8 сессий)
Premium = 5 900 рублей.

Premium курс состоит из 8 сессий + индивидуальное сопровождение после выполнения каждого домашнего задания

Доступ к следующей сессии Вы получите, после полного отчёта по всем домашним заданиям предыдущих сессий. Промежуток между сессиями — неделя.

Только ты решаешь, какой будет твоя Жизнь.

Для записи нажмите кнопку «Перейти»

Связаться