-
ВОЛШЕБНЫЙ ВОПРОС «КАК?»
Проделайте вот какое небольшое упражнение. Возьмите листок бумаги и выпишите те вещи, действия, чего вы не можете. Например, я не могу видеть сквозь стены, не могу поменять работу, не могу начать ремонт, не…
-
ОДНА ИЗ ПРИЧИН ТРЕВОГИ
Ко мне на консультацию нередко обращаются с запросом на преодоление тревоги. Выматывающей, высасывающей силы. Когда вроде бы всё хорошо. Ну, или приемлемо. Когда минимальный уровень потребностей удовлетворён, когда, казалось бы, жизнь устроена так,…
-
НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ
Как давно вы наслаждались простыми моментами? Как давно вы испытывали моменты тихой радости? Причём, так, чтобы это было не что-то сделанное, не когда вам кто-то сделал приятное, а чтобы вы сами почувствовали упоение…
-
НАДО
Прежде, чем читать дальше, возьмите листок бумаги и пропишите, что вам надо. Составьте свой личный список того, что вам «надо». То есть что вы должны. Например, надо мыть посуду, надо готовить отчёт ко…
-
ЗАЛОГ УСПЕХА
Как вы думаете, в чём заключается залог успеха? За счёт чего люди достигают социальных вершин? Это талант? Везение? Привлекательная внешность? Превосходный ум? Особая харизма? Врождённая предпринимательская жилка? Связи? Богатые родители? И если вы…
-
УБЕЖДЕНИЕ «Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОША»
Если продолжить эту фразу, то получится «Я недостаточно хороша для того, чтобы быть любимой, чтобы меня любили». И это убеждение — краеугольный камень заниженной самооценки. Следом тянутся убеждения о своей недостойности чего-то хорошего:…
-
МЕСТЬ
Вы когда-нибудь испытывали желание отомстить? Или как раз сейчас вынашиваете план мести? Почему вообще у человека появляется желание отомстить? Не задумывались об этом? Месть — это восстановление справедливости. Месть — это наказание за…
-
ПЕРЕЖИВАЯ УТРАТУ
Вы переживали утрату? Или сейчас переживаете? Не важно, какая утрата: будь то расставание, развод, смерть родного, любимого человека. Боль равнопропорциональна степени близости, насколько человек был дорог, любим, сколько счастливых воспоминаний с ним связано.…
-
НАГЛОСТЬ
-Алло! Привет! Можешь 30 тысяч занять? -Не могу, мы на ремонт копим. -Да ладно тебе, 30 тысяч ничего не изменят, а нам на отпуск не хватает. Дашь? *кладу трубку* Читаю синонимы к слову «наглость»: бессовестность, бесстыдство, беззастенчивость,…
-
ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ?
Мало того, что сейчас в стране экономический кризис, так ещё могут быть индивидуальные внутренние психологические барьеры перед деньгами. Но глобальную экономику я оставляю на совесть политиков, а сейчас поговорим о собственных денежных блоках,…
