Возвращение в свой центр
Если вы являетесь человеком с невротической организацией личности, то вам приходится сталкиваться с множеством тревожных переживаний:
1. Жизнь кажется неуправляемой, что пугает. Невозможно полностью контролировать ход событий и отношение других людей к себе.
2. Выбор: неизвестно, какое решение приведёт к успеху, а какое в перспективе чревато проблемами;
3. Страшно проявлять себя, эмоции, чувства, мысли, идеи — так и остаются внутри;
4. Вы вступаете в отношения и отыгрываете сценарные модели поведения жертвы или спасателя, или палача. Прямой искренний контакт и истинная близость кажутся невозможными;
5. Тревога, страхи, сомнения, неуверенность;
6. Низкая самооценка, слабая ассертивность, нелюбовь к себе:
7. Плавающие личные границы, невозможность отказать другим людям, страшнее другому человеку причинить неудобство, чем наступить себе на горло.
Для того, чтобы выйти из нездоровой модели отношений и начать строить свою жизнь в соответствии со своей заданной природой, нам необходимо вернуться к себе. Обратить своё внимание — на себя.
Для этой цели я предлагаю эффективную медитативную практику
«Возвращение в свой центр»
Это выстраивание своей природной вертикали, естественной оси личности.
Для получения доступа к практике введите адрес электронной почты в окне ввода. Иногда почта отправляет письмо в папку «Спам», проверьте её, пожалуйста, если не видите письмо во «Входящих».
Если возникают проблемы или появляются дополнительные вопросы, пишите на почту psycholog@anna-maksimova.ru.
Стоимость практики 550 рублей.
2 комментария
Владимир
Анна, к сожалению, почта psycholog@anna-maksimova.ru не работает из-за ошибки правильности адреса получателя. Я оплатил эту практику, но пока не получил ее и связаться с Вами по этому адресу не получается.
Анна Максимова
Я отправила письмом с другой почты. Проверьте, пожалуйста. И отпишитесь о получении.