Возвращение в свой центр

Если вы являетесь человеком с невротической организацией личности, то вам приходится сталкиваться с множеством тревожных переживаний:

1. Жизнь кажется неуправляемой, что пугает. Невозможно полностью контролировать ход событий и отношение других людей к себе.

2. Выбор: неизвестно, какое решение приведёт к успеху, а какое в перспективе чревато проблемами;

3. Страшно проявлять себя, эмоции, чувства, мысли, идеи — так и остаются внутри;

4. Вы вступаете в отношения и отыгрываете сценарные модели поведения жертвы или спасателя, или палача. Прямой искренний контакт и истинная близость кажутся невозможными;

5. Тревога, страхи, сомнения, неуверенность;

6. Низкая самооценка, слабая ассертивность, нелюбовь к себе:

7. Плавающие личные границы, невозможность отказать другим людям, страшнее другому человеку причинить неудобство, чем наступить себе на горло.

Для того, чтобы выйти из нездоровой модели отношений и начать строить свою жизнь в соответствии со своей заданной природой, нам необходимо вернуться к себе. Обратить своё внимание — на себя.

Для этой цели я предлагаю эффективную медитативную практику

«Возвращение в свой центр»

Это выстраивание своей природной вертикали, естественной оси личности.

Для получения доступа к практике введите адрес электронной почты в окне ввода. Иногда почта отправляет письмо в папку «Спам», проверьте её, пожалуйста, если не видите письмо во «Входящих».

Если возникают проблемы или появляются дополнительные вопросы, пишите на почту psycholog@anna-maksimova.ru.

Стоимость практики 550 рублей.

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *